Cuando se trata de controlar las colarías que el cuerpo consume, es muy difícil calcular cuántas se ingieren ya que varían dependiendo el alimento, sobre todo si se quiere no sobrepasar el límite recomendado. Por tal razón la dietóloga Helen Bond, en colaboración con Mail Online, publicaron una serie de imágenes de alimentos equivalentes a … Continued
Cuando se trata de controlar las colarías que el cuerpo consume, es muy difícil calcular cuántas se ingieren ya que varían dependiendo el alimento, sobre todo si se quiere no sobrepasar el límite recomendado.
Por tal razón la dietóloga Helen Bond, en colaboración con Mail Online, publicaron una serie de imágenes de alimentos equivalentes a 100 calorías los cuales van desde la mitad de un cuerno relleno de chocolate hasta un racimo de uvas y una manzana.
De acuerdo a la especialista, aunque es difícil saber exactamente la cantidad de calorías consumidas en cada producto, estas imágenes ofrecen una guía visual para tener una idea de cómo lucen 100 calorías y cuánto se puede comer.
Con información e imágenes de Daily Mail.
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